• 帐篷
• 便携式炉具（燃气/汽油/酒精）
• 指南针
• 急救用品（绷带、胶带、创可贴、弹性绷带、无菌纱布、消毒剂、防蚊液、止痛药）

查看你的报名包含内容（带有 * 标记的物品不包含在HIGHLANDER 1DAY项目内）：

• 餐食包，包括：
  1. 某些检查点提供的熟食：用最优质食材烹制的当地美食，致敬你所处的美好地点
  *2. 徒步食品：美味且保持新鲜的食物
  3. 即食及易于准备的食品：包括新鲜蔬菜和特级初榨橄榄油制作的一些最佳非转基因餐品。包括像三明治。
• 饮品包括：活动开始当天最好的咖啡和茶，各营地还有各种饮品如水、咖啡、茶、电解质饮料
• 零食 - 包括能量棒、新鲜水果及更多选择
• *HIGHLANDER Ranger：每个营地夜间守护你的安全
• *HIGHLANDER 护照
• *活动起点的交通接送
• 教育及娱乐活动 - 包括主题讲座、可持续发展工作坊、野外教育、瑜伽课程、现场音乐、观星等
• 行李寄存 - 出发前交由我们保管，活动结束后返还
• HIGHLANDER 完赛徽章— 独家背包徽章，仅限成为HIGHLANDER并完赛者获得
• HIGHLANDER 臂章— 独特活动臂章，可自豪地装饰在背包上
• HIGHLANDER 证书— 由HIGHLANDER首席执行官签发的终身冒险毕业证书
• *露营气罐— 你无需携带登机，也无需到达后四处寻觅
• HIGHLANDER 徒步标签、行李牌、你的冒险轨迹gpx文件及HIGHLANDER 护照，包含活动所有重要信息
• *HIGHLANDER 地图 — 实体冒险地图
• 终身的友谊、精彩的故事、可炫耀的照片和永恒的回忆

此外，报名活动后你将自动成为HIGHLANDER Club会员，享受多种权益。

• 若团队成员共享装备且到达终点的时间间隔超过30分钟
• 阻止工作人员检查装备是否符合要求
• 缺少必需装备
• 乱扔垃圾
• 点火
• 在非HIGHLANDER组织的地点过夜或做饭
• 在指定营地外露营
• 无法完成任何一天或阶段

请注意，所有类型的枪支都禁止携带进入活动现场。

所提供的营地餐食足以满足普通成年人的每日需求：熟食、徒步食品、即食及易于准备的食品，例如涂抹酱、奶酪、冷切肉和面包。你可在肉食或纯素食之间选择，暂不提供无麸质选项。饮食偏好在报名时选择。

参与者请自备零食和额外食物（需自行判断）。建议除主办方提供的餐食外，带上自己喜欢的干果、零食等。

*有关所提供营地餐食的详细信息将及时公布。

保持身体水分充足非常重要，请务必随身携带足够水量。我们将在起点和每天早晨出发前检查你的随身水量。你离开时水量不得少于4升。

每个营地都将提供充足饮用水。我们会尽量在各检查点间设置额外供水点，方便补水。

我们不会额外提供运水设备，所以请自备水袋或水瓶。

山中水不可直接饮用，必须使用净水片、净水滴或滤水器进行净化。

请选择岩石、沙地、砾石或松针垫等坚实干燥的地面，勿在植被或草地上露营。

休息设备仅限背包清单中的装备：帐篷、天幕、露宿袋或吊床。

禁止生火。

禁止在山中小屋/旅舍住宿、做饭或借用装备。

所有集齐所有盖章并在终点关闭前到达的参与者，都将获得HIGHLANDER徽章、背包补丁和证书。

请时刻提高警觉，注意防火安全。

沿途或营地间均不得生火。只有在营地设置的专用火圈内，并使用处理好的木柴或合适的引火物，方可点火。

请勿离开未完全熄灭的火源，也不要在火还在燃烧时睡觉。所有火源均需妥善熄灭。

允许使用丙烷炉具，但需极其小心。

严禁乱扔垃圾和污染环境，违者将立即取消资格。

参与者可使用各检查点、营地等厕所。

如在自然环境中如厕，粪便须埋于地下至少6英寸且距离营地、水源、建筑和小径200英尺以上。卫生纸尽量少用并带走，塑料袋能有效封住气味，双层包装能避免污染。

如果有手机信号，遇到严重受伤或无法行动时请拨打110联系紧急救援服务。

组委会不对参与者退赛负责。自愿退出的参与者需自行安排交通离场。

请查看野外安全小贴士以避免不必要的退出。

主办方保留修改规则的权利。