Ne soyez pas dupe HIGHLANDER nest pas une promenade de santé !

Entre 3° et 28°

Pour pouvoir profiter de notre trail, une mise en forme avant l'épreuve est fortement conseillée. (Nous recommandons 190 km de randonnée dans les mois précédant l'événement). L'équipement que vous emporterez pour le HIGHLANDER doit être testé au préalable pour garantir sa pleine fonctionnalité.

Le climat de la région du Mont-Blanc est modérément continental. Il y a des hivers froids et enneigés et des étés ensoleillés, chauds le jour mais frais la nuit. L'événement aura lieu à la fin de l'été, alors gardez à l'esprit que même si les journées sont chaudes et ensoleillées, il fait frais ou un peu froid la nuit. Attendez-vous à des températures moyennes comprises entre 28°C et 3°C.

Entre 3° et 28°

Obtenez votre liste de contrôle pour la randonnée ici

Liste de contrôle du sac à dos

SAC A DOS

Le sac à dos que vous porterez sera probablement lourd. Pratiquez avec un 5-6 kg et augmentez progressivement jusqu'à 15-16 kg.

Assurez-vous de pouvoir marcher confortablement avec vos chaussures de randonnée et de les roder avant l'événement..

Examinez les méthodes de marche et de préparation des bagages en sac à dos ultraléger et en randonnée. N'emportez que les objets indispensables dans votre sac à dos et laissez le reste. Choisissez des matériaux naturels dans la mesure du possible. La laine mérinos est idéale (surtout pour les sous-vêtements) pour ses propriétés de séchage rapide, antifongiques et anti-odeurs.

Un sac à dos entièrement rempli, hors nourriture et eau, ne doit pas peser plus de 16 kg.

< 16 kg

Plus c'est léger, mieux c'est!

HIGHLANDER backpack

CHOSES IMPORTANTES À SAVOIR EN MONTAGNE

Le temps

Attendez-vous à un temps sec et ensoleillé avec une faible humidité et des nuits plus froides. Apportez des vêtements pour temps sec et pour la pluie, notamment une casquette ou un chapeau, des gants, un t-shirt à manches longues pour temps froid (de préférence en laine), un pantalon de randonnée ainsi qu'un pantalon de pluie et une veste de pluie.

La nourriture

Pour réchauffer des aliments, vous aurez besoin de GPL ou d’alcool/essence.

La navigation

Pour s'orienter, il faut savoir lire des cartes (à fournir par l'Organisateur) et utiliser une boussole.

La Sécurité

Pour votre sécurité, tous les participants doivent emporter une trousse de premiers secours.

Les détritus

Nous pensons que nos participants aiment et chérissent la nature et toute sa beauté. Nous savons que vous ne jetterez pas de déchets, alors apportez un sac poubelle pour vos déchets.

Il est interdit de jeter des déchets sur et autour des sentiers, des postes de contrôle et des refuges de montagne. Les déchets seront disqualifiés et interdits de postuler à tout futur événement HIGHLANDER.

Les chiens

Les chiens sont les bienvenus mais doivent toujours rester en laisse. Voir les règles pour plus d'informations.

LISTE DE CONTROLE POUR LES HIGHLANDER MONT-BLANC

Les éléments marqués d'un (MI) sont des ÉLÉMENTS OBLIGATOIRES !

SAC A DOS

  • sac à dos (35-60L)
  • doublure/housse de sac à dos
  • sacs secs (2-5 L)
  • sacs ziplock
  • sac poubelle (fourni par l'organisateur) (MI)

NOURRITURE ET BOISSONS

  • nourriture de camping divisée par jours (fournie par l'organisateur)
  • collations
  • démarrer l'eau 4L (MI)
  • poche d'hydratation / bouteilles d'eau (volume 4L) + eau (MI)
  • filtre/gouttes/comprimés de purification d'eau (MI)

CUISSON

  • réchaud de randonnée (MI)
  • batterie de cuisine et couverts (MI)
  • allumettes ou briquet
  • désinfectant pour les mains ou savon biodégradable

SYSTÈME DE SOMMEIL

  • sac de couchage / sac de bivouac (MI)
  • doublure de sac de couchage
  • matelas de sol / sac de bivouac avec matelas de sol intégré (MI)
  • oreiller

ABRI

  • tente / sac bivouac / hamac+bâche (MI)

LA NAVIGATION

  • carte et instructions du parcours (fournies par l'organisateur)
  • boussole (MI)
  • Appareil GPS

VÊTEMENTS

  • couche de vêtements chauds (MI)
  • couche de base
  • sous-vêtement
  • coquille de pluie
  • chaussettes de randonnée
  • bandana / chapeau
  • chaussures de camp
  • gants

LUMIÈRE

  • lampe frontale / lampe de poche (MI)
  • piles supplémentaires
  • lumière de tente

HYGIÈNE & PROTECTION

  • brosse à dents et dentifrice biodégradable
  • papier toilette - biodégradable
  • savon - biodégradable
  • serviette légère
  • baume à lèvres
  • insecticide
  • crème solaire
  • des lunettes de soleil
  • trousse de premiers secours (MI)
  • couverture de survie (MI)

ARTICLES ET ÉQUIPEMENT PERSONNELS

  • montre
  • ruban adhésif
  • Bâtons de randonnée
  • guêtres
  • couteau
  • stylo et papier
  • téléphone/appareil photo
  • carte d'identité nationale ou passeport
  • argent
  • une copie de l'itinéraire laissé à la famille ou aux amis

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